Fútbol ejercicio: destreza en el regate
Adecuado para las siguientes técnicas: dribbling
Destreza en el regate
Porterías a 8 metros del centro -cono-.
- Los jugadores parten simultáneamente de las 4 porterías,
- balón al pie hasta unos 2-3 metros de la portería contraria y terminan.
- Recuperan su balón y corren alrededor del cono a la derecha de la portería, hasta la siguiente y se reincorporan allí.
Variante:
- Los jugadores regatean hasta el cono del centro, mantienen el balón quieto bajo el pie y tiran de él hacia abajo, tras lo cual giran sobre sí mismos y finalizan en su portería de salida.
- Recuperan su balón y corren alrededor del cono a la derecha de la portería, hasta el siguiente y se reincorporan allí.
Propiedades del ejercicio
8
12
Materiales necesarios:
12
1
4
4