Fútbol ejercicio: destreza en el regate
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento dribbling pasando por
Destreza en el regate
- Jugadores frente a frente junto a las macetas A.
- Distancias 5 metros entre A y B.
- 8 metros entre ambos B.
Ejercicio:
- Jugador azul y rojo salen al mismo tiempo con balón en pie de A a B.
- Detener el balón allí.
- Caminan hasta el opuesto B y cogen el balón del otro jugador con el pie.
- Luego llevan el balón al bote A.
Variación:
- Jugador azul sale con balón en pie, al mismo tiempo jugador rojo sale sin balón.
- En el orinal B, azul pasa a rojo que acepta y vuelve a pasar a azul.
- El azul tira del balón por debajo de él, se da la vuelta y regatea de vuelta al A.
- El jugador rojo da marcha atrás desde B y corre hacia A.
- Luego lo mismo, pero el jugador rojo con balón y el azul sin él. Alternar cada vez.
Propiedades del ejercicio
4
12
Materiales necesarios:
12
12
12