Fútbol ejercicio: destreza en el regate
Adecuado para las siguientes técnicas: dribbling pasando por
Destreza en el regate
- 5v5
- Jugadores enfrentados junto a las macetas de A.
- Distancias 5 metros entre A y B, 8 metros entre ambos B.
Ejercicio:
Jugador azul y rojo salen simultáneamente con balón en pie de A a B, paran el balón allí, caminan a B opuesto y cogen balón de colega allí con pie a macetas de A.
Jugador azul y rojo salen simultáneamente con balón en pie de A a B, paran el balón allí, caminan a B opuesto y cogen balón de colega allí con pie a macetas de A.
Variante 1:
- El jugador azul sale con balón en pie, al mismo tiempo el jugador rojo sale sin balón.
- En el bote B, azul pasa a rojo que acepta y vuelve a pasar a azul.
- El azul tira del balón por debajo, gira y regatea de vuelta a A.
- El jugador rojo se da la vuelta desde B y corre hacia A.
- Luego lo mismo, pero el jugador rojo con balón y el jugador azul sin balón. Alternar cada vez.
Variante 2:
- Ambos jugadores driblan con balón en pie al otro, se cortan y continúan hacia A opuesto.
- Cambiar de pie cada vez, por ejemplo, primero regatear a la izquierda y pasar y la próxima vez a la derecha, etc.
Propiedades del ejercicio
4
12
Materiales necesarios:
12
12
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