facebook pixel

Fútbol ejercicio: destreza en el regate

Adecuado para las siguientes técnicas: dribbling pasando por

Destreza en el regate

  • 5v5
  • Jugadores enfrentados junto a las macetas de A.
  • Distancias 5 metros entre A y B, 8 metros entre ambos B.
Ejercicio:
Jugador azul y rojo salen simultáneamente con balón en pie de A a B, paran el balón allí, caminan a B opuesto y cogen balón de colega allí con pie a macetas de A.

Variante 1:
  • El jugador azul sale con balón en pie, al mismo tiempo el jugador rojo sale sin balón.
  • En el bote B, azul pasa a rojo que acepta y vuelve a pasar a azul.
  • El azul tira del balón por debajo, gira y regatea de vuelta a A.
  • El jugador rojo se da la vuelta desde B y corre hacia A.
  • Luego lo mismo, pero el jugador rojo con balón y el jugador azul sin balón. Alternar cada vez.
Variante 2:
  • Ambos jugadores driblan con balón en pie al otro, se cortan y continúan hacia A opuesto.
  • Cambiar de pie cada vez, por ejemplo, primero regatear a la izquierda y pasar y la próxima vez a la derecha, etc.
drawing Destreza en el regate

Propiedades del ejercicio

4
12
Materiales necesarios:
12
12
12
Adecuado para los siguientes niveles: