Fútbol ejercicio: direct fitness
Adecuado para las siguientes técnicas: pasando por
DIRECT FITNESS
- 2 jugadores a 7m uno del otro.
- Un jugador trabaja y pasa el balón a izquierda y derecha.
- Después del pase, camina hacia atrás hasta el cono y luego hacia adelante hasta el otro lado.
- Cambia después de 3 minutos.
- Variación;
- Juega de una vez, aumenta la distancia, ¿cuántas veces en 2 minutos?
