Fútbol ejercicio: duelo de formas y movimientos sin balón
Adecuado para las siguientes técnicas: juego de posición
Duelo de formas y movimientos sin balón
- Jugamos 2 contra 1 (un defensor en cada mini portería - 3 mini porterías) .
- Un defensor (chaqueta amarilla) se coloca sobre 2 mini porterías .
- La camiseta naranja responde a los 2 atacantes y defiende el tercer minigol.
- Los defensores pueden moverse libremente y defender otra mini portería si es necesario.
- Los atacantes sólo pueden marcar dentro de la zona definida (amarilla).
- Así que este es un ejercicio de cómo moverse sin la pelota (tanto A como V) , deslizándose a través de A se convierte en V .
- La chaqueta naranja permanece en la misma posición durante unos minutos (intensivos).
- Entrenamiento en la carrera libre, moviéndose sin el balón.
- ¡Hacer que las acciones estén bien!
- ¡Pasando aún mejor!
