Fútbol ejercicio: fit ob active defender parte 2
Adecuado para las siguientes técnicas: ataques
Fit OB active defender Parte 2
- Duración:
- 15 min.
- La distancia:
- Cuadrado rojo de 16 m de ancho y 15 m de largo
- Peón azul línea de fondo en el centro luego 5mtr hacia adentro otros 5 mtr más adelante.
- Peón blanco en el centro y 5 mtr fuera de la casilla.
- Explicación:
- A juega con B.
- B juega contra C con un defensor activo en la espalda.
- C juega con D.
- Comienza con el primer toque y juega de manera que B tenga que lidiar con el jugador de atrás.
- Momentos de entrenador:
- Pasa el balón a la velocidad adecuada para que tu compañero pueda ocuparse de él inmediatamente.
- La posición B es importante para filtrar el balón inmediatamente durante las entradas.
