Fútbol ejercicio: forma de pase defensa activa
Adecuado para las siguientes técnicas: pasando por
Forma de pase defensa activa
Duración: 15 min
Distancia:
- Cuadrado rojo de 16 metros de ancho y 15 metros de largo.
- Peón azul línea de fondo en el centro y luego 5 metros hacia dentro otros 5 metros hacia delante.
- Peón blanco en medio y 5 metros fuera del cuadrado.
Explicación:
- B pide el balón desequilibrando al defensor activo y esprintando hacia el sombrero azul.
- A juega con B hacia dentro, B juega con C hacia dentro con el defensor activo a su espalda, C juega con D hacia dentro. D se abre y C rodea.
- Si el defensor activo le quita el balón, puede marcar.
- El jugador que ha perdido el balón debe intentar recuperarlo del defensor.
- Por lo tanto, el ejercicio termina cuando cualquiera de los dos jugadores ha marcado.
- Pases A se convierte en defensor - defensor se convierte en B - B se convierte en C - C se convierte en D y D se acerca por detrás.
- Empezar asumiendo y jugando primero para que B tenga que ocuparse del jugador de atrás.
- Entonces ponga en los defensores activos coloca a los defensores regulares y pero su juego de.
- Quien marca más goles en 5 minutos gana. Nota entonces los defensores permanecen de pie A-B-C-D.
Momentos entrenador: velocidad correcta jugar el balón para que su compañero puede actuar de inmediato. La posición B es importante para proteger el balón inmediatamente durante las recuperaciones.
Propiedades del ejercicio
9
16
Materiales necesarios:
6
6