Fútbol ejercicio: formulario de pase y trampa a
Adecuado para las siguientes técnicas: pasando por
Formulario de pase y trampa A
- Distancias:
- Rectángulo de 15 por 5 metros.
- Peones B y C a 5 metros de distancia.
- Ambos a 2,5 metros del lado y a 5 metros de A y D.
- Duración: 10 minutos. Cambio de sentido a los 5 minutos.
- Explicación:
- A juega hacia B
- B deja caer el balón hacia C
- C juega hacia D
- D coge el balón en movimiento
- D juega hacia E
- E lleva el balón al punto de inicio
- Líneas de carrera: A se convierte en B, B se convierte en C, etc.
- Puntos de atención:
- Balones ajustados golpeando el balón en el cuerpo del corazón ligeramente por encima del balón
- B debe dejar caer el balón sobre C ligeramente hacia el exterior para que haya una línea de pase libre hacia D
- Las suposiciones de D en el movimiento y pase a E deben convertirse en un movimiento fluido para que pueda realizar la acción en 2 toques
- TEN EN CUENTA QUE EN EL PUNTO A, EL BALÓN NO SE JUEGA HASTA QUE TODOS ESTÉN EN SU SITIO. Por lo que el punto A tiene que esperar un tiempo a que todos los rondos estén delante de ellos y se mantenga la concentración.
Propiedades del ejercicio
6
20
Materiales necesarios:
4
6