Fútbol ejercicio: mejora de los pases/ patadas, 1 - 2, regate y comunicación
Adecuado para las siguientes técnicas: dribbling pasando por
Mejora de los pases/ patadas, 1 - 2, regate y comunicación
Contenido
- El nº 1 juega el balón hacia el nº 2
- El número 1 dice que no tiene tiempo
- El nº 2 recibe el balón y lo pasa de nuevo al nº 1
- El nº 1 juega el balón al nº 3
- El nº 3 recibe el balón y regatea al nº 1
- Después de un tiempo se hace una jugada
- a través del número 4 con la otra pierna entrenada
Estructura del formulario de ejercicio
- En el número 1 los jugadores con balón
- En el jugador número 2 sin balón
- En el nº 3 dos jugadores sin balón
- Pasar del nº 1 al nº 3
- Aumentar/disminuir las distancias
- Jugar con la pierna exterior
- Hacer contacto visual y entrar en el balón
- Cuando el nº 2 añade un defensor, el nº 1 llama a "balonmano" (comunicación)
Material de entrenamiento
- En el nº 2, primero se aleja del balón y luego se mete dentro del mismo
- Cuando el número 1 tiene el control del balón, entonces se pone a ello.
- Asegúrate de no jugar cerca del otro, ya que es fácil de defender
- Ayude a su compañero de equipo indicando "balonmano".
- Asegúrese de que se utiliza la pierna derecha