Fútbol ejercicio: pase y sprint
Adecuado para las siguientes técnicas: condición calentamiento pasando por
Pase y sprint
- Coloca dos grupos enfrentados.
- El jugador que va delante pasa el balón a la persona que va delante del otro grupo y corre hacia el otro grupo y se incorpora detrás.
- La persona que recibe el balón lo devuelve a la persona que está delante y se une de nuevo por detrás.
- Esto se repite constantemente y cuando se pasa y se esprinta adecuadamente, es un ejercicio muy activo.