Fútbol ejercicio: pases y sprints
Adecuado para las siguientes técnicas: condición dribbling pasando por 1-5 metros
Pases y sprints
Posición en el campo:
Alinea 2 x 4 x 2 peones/sombreros uno al lado del otro para formar dos calles de peones/sombreros
Cómo se juega:
Los jugadores deben tratar de pasar exactamente a través de la calle de los peones / sombreros y luego correr a través de ella persiguiendo la pelota. Otro jugador (blanco) recibe el balón y regatea hacia la otra calle. Allí, este jugador hace exactamente lo mismo con el jugador 3.
El jugador 3 comienza de nuevo en el mismo lugar que el jugador 1.
Reglas de juego:
- La pelota debe pasar por la calle de los peones/sombreros.
- Si golpeas un peón tienes que esprintar para enderezarlo y al final tienes que empujar hacia arriba 3 veces.
- El balón debe pasar por todos los conos antes de que el jugador que lo recibe pueda tomar el balón y regatear hacia la otra posición