Fútbol ejercicio: proteger el balón

Duración: +- 15 min.

• La distancia:
  • Entre los peones rojos 4 m
• Ejecución:
  • B comienza en la línea de fondo con un defensor activo en la parte posterior.
  • B pide el balón y A se lo pasa.
  • B mantiene el balón en sus pies durante 10 segundos y luego lo devuelve a A.
  • Después de 5 sustituciones.
• Momento del entrenador:
  • El jugador B se levanta contra el defensor.
  • B se coloca contra el defensor con la mano girada de manera que la palma de su mano esté contra el vientre de su oponente.
  • En el momento en que quiere pedir el balón, se planta ante el adversario y camina hacia el centro del área.
  • Para proteger el balón, debe mantener su cuerpo entre el balón y el adversario.