Fútbol ejercicio: senior: fútbol y voleibol
Adecuado para las siguientes técnicas: 1-5 metros
Senior: fútbol y voleibol
- Haz varios cuadrados uno al lado del otro
- 1,5 metros de espacio para caminar
- 4m por 4m entre las dos plazas,
- Espacio para correr de 2m.
- 1 contra 1,
- Golpeo Mx 3x
- El balón debe jugarse por encima de la altura de la rodilla.
- El partido dura 2 minutos, cuando termina, se da la vuelta.
