Fútbol ejercicio: toca a tu hombre
Adecuado para las siguientes técnicas: condición calentamiento potencia
Toca a tu hombre
- Haz dos filas de jugadores. Dar a las filas una chaqueta de color.
- Por ejemplo, azul y amarillo.
- Coloca las filas enfrentadas a una distancia de unos tres metros.
- A unos 5 metros detrás de las filas hay una línea hecha con sombreros.
- Cuando se da la orden al amarillo o al azul, el color en cuestión corre hacia la línea que está detrás y tiene que golpear al otro color.
