Fútbol ejercicio: volver al principio
Adecuado para las siguientes técnicas: cabezas pasando por 1-5 metros
Volver al principio
Posición en el campo:
Posición 2 x 2 peones por grupo de 2 jugadores. Cada 2 jugadores 1 balón.
Cómo progresa el juego:
El balón es lanzado por un jugador y devuelto por el otro. Deben practicarse las siguientes variaciones.
Variaciones:
- La cabeza vuelve a estar en manos del jugador.
- Cabecera sobre el jugador.
- Cabezazo hacia el jugador por el suelo.
Consejos:
- Asegúrese de que la cabeza desde el cuello y no sólo dejar que la pelota rebote en la cabeza.
- Estira siempre los músculos de los brazos y mueve la cabeza hacia el balón