Hockey ejercicio: asunción y juego en el curso de detrás

Objetivo
: Aceptar los pases por detrás con la mente abierta. De este modo, mantienes la vista abierta hacia la meta.

Preparado:

1. El jugador A juega entre los conos y luego pasa a B.
2. B está preparado delante de los conos y recibe el balón.
3. Justo antes de que B coja el balón, un jugador ha arrancado en C. Dependiendo del punto desde el que se arrancó el balón, se determina de qué jugador se trata.
4. El jugador de B juega el balón en la carrera del jugador que se aleja de D.
5. Una carrera se inicia desde el punto F cuando el juego se inicia desde el punto B.
6. El jugador en el punto F toma el balón en la carrera desde el punto E y rodea hacia la meta.

Variaciones:

• La estación F puede omitirse cuando sólo se quiera centrar en el abordaje por detrás. Luego corres hacia el círculo y terminas en gol.
• También puedes hacer el ejercicio desde un solo lado. Entonces necesitarás menos jugadores.
• Puedes variar la forma en que se te pasa la pelota en el punto E. Puedes usar un revés o un derecho. Puedes elegir jugar un golpe de revés o de derecha.

Puntos de atención:

• Se trata de un ejercicio complicado en el que el momento del pase y el lugar en el que se juega el balón son muy importantes.
• Cuando se juega desde el punto B, es importante que el balón no se juegue perpendicularmente, sino que el jugador ya ha desviado y recibe el balón por detrás de él.
• La visión de los jugadores que corren del punto D al E debe ser tal que puedan ver tanto al jugador con el balón como la portería
• Al establecer la situación completa, la izquierda y la derecha deben estar atentas a quién es el siguiente y hacia dónde se debe jugar el balón
• El portero recibe los balones alternativamente por la derecha y por la izquierda, por lo que debe tener tiempo para desplazarse
• Los balones parados por el portero deben salir del círculo lo más posible para que el ejercicio no se vea afectado.