Hockey ejercicio: calentamiento
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento condición
Calentamiento
- Los jugadores se colocan de espaldas a los demás.
- A una distancia de 10 m de cada jugador se sitúa un peón con una pelota encima.
- Al silbato o START, los jugadores corren hacia el peón, ambos toman el balón, corren hacia el otro y se entregan el balón.
- A continuación, los jugadores corren hacia el peón con la nueva pelota y la colocan.
- Luego ambos corren de vuelta al centro y terminan de espaldas el uno al otro.
- Es posible hacerlo en una carrera de relevos o varias veces seguidas.