Hockey ejercicio: calentamiento con balón
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento dribbling 1-5 metros
Calentamiento con balón
- Los jugadores se dividen en dos grupos en un lado del campo.
- Dos hileras de conos una al lado de la otra.
- Los jugadores se pasan el balón de un lado a otro mientras caminan por los conos.
- Variantes
- Mantener individualmente la pelota en alto a lo largo de una fila de conos, ambos grupos independientes entre sí
- Pasar el balón de dos en dos
- Regatear individualmente dos balones al mismo tiempo, hacer un slalom a través de los conos
- Pasar el balón y regatear un segundo balón al mismo tiempo (el jugador grita que sí)
- Tres de ustedes pasan 2 bolas al otro lado