Hockey ejercicio: calentamiento de escaleras de velocidad
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento de escaleras de velocidad
- Corre en la escalera de velocidad
- 2x Lento 1x Rápido
- Pelea con la derecha.
- Pelea de la izquierda.
- SKiers.
- Pase cruzado.
- Lúpulo de la escuadra.