Hockey ejercicio: cambio 3 contra 3 y presión
Adecuado para las siguientes técnicas: ataques
Cambio 3 contra 3 y presión
Atacantes: jugadores 1, 2 y 3
Defensores: jugador A, B y C
Defensores: jugador A, B y C
- Todos los demás jugadores se dividen en línea detrás de los defensores.
- El jugador A comienza el juego y hace de uno de los atacantes.
Después de cada interrupción, como tiro, balón fuera del círculo o gol, los defensores se convierten en atacantes y entran nuevos defensores de las filas A,B y C.
El juego comienza inmediatamente después de que el defensor ponga un nuevo balón a 1 de los atacantes.
El juego comienza inmediatamente después de que el defensor ponga un nuevo balón a 1 de los atacantes.
- Los atacantes se incorporan por detrás de las filas A, B y C. No corras durante el juego.
- Ataques cortos de hasta 1 minuto a alta intensidad.
Notas:
- Presión directa para evitar el balón duro en la portería.
- Camino de la portería cerrado.
- Reconocer dónde está el peligro; jugador libre.
- No dejar espacio en el círculo.
- No interceptar siempre, pero mantener cerrado el camino a la portería.
- Los defensas se benefician de poner rápidamente el balón para el primer atacante que esté preparado.
Propiedades del ejercicio
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