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Hockey ejercicio: condicionar los peones

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Condicionar los peones

  • Hay una caja con 4 peones de diferentes colores.
  • Los jugadores comienzan a una distancia de 5 a 10 metros del cuadrado (en este caso, la línea de 23 metros).
  • El entrenador grita una serie de colores sucesivamente.
  • Por ejemplo, azul rojo naranja azul.
  • Los jugadores corren hacia esos conos y luego vuelven al lugar donde empezaron.
drawing Condicionar los peones

Propiedades del ejercicio

8
15
Materiales necesarios:
10
Adecuado para los siguientes niveles: