Hockey ejercicio: ejercicio en el blanco
Ejercicio en el blanco
Relevo
- Forme dos equipos iguales.
- Comienza el relevo a la señal del entrenador.
- El jugador hace slalom alrededor de los peones -tanto con el balón como con el cuerpo alrededor de los peones- y ronda hacia la portería -empuje o empuje-.
- Si el jugador marca, puede correr inmediatamente hacia atrás y golpear al siguiente jugador.
- Si el jugador falla, debe desviarse a través del peón azul -en el lateral del campo- y luego esprintar hacia atrás y golpear al siguiente jugador.
- Cuando llega tu turno, te sientas en el suelo.
- Dependiendo del número de jugadores, también puedes elegir que todos los jugadores hagan 2 o 3 turnos.
- El siguiente jugador no puede empezar hasta que haya sido tocado por el jugador que tiene delante.
- Gana el relevo el equipo que primero tenga a todos los jugadores en el suelo.
- Hay diferentes tipos de eslalon para aplicar en este ejercicio:
- Slalom normal
- Slalom donde el cuerpo del jugador y la pelota están a la izquierda o a la derecha de la fila de peones.
- Slalom donde la pelota está a la izquierda de la fila de peones y el cuerpo a la derecha.
Propiedades del ejercicio
6
10
Materiales necesarios:
1
10