Hockey ejercicio: ejercicio en el blanco
Ejercicio en el blanco
Relé
- Como entrenadores, formen dos equipos iguales.
- Inicien el relevo a la señal del entrenador.
- Los jugadores hacen slalom alrededor de los peones. Tanto la pelota como el cuerpo alrededor de los peones. Y rondas a la meta; empujar o aplastar.
- Si el jugador marca, puede esprintar inmediatamente hacia atrás y golpear al siguiente jugador.
- Si el jugador falla, debe desviarse mediante el peón azul situado en el lateral del campo y, a continuación, esprintar hacia atrás y golpear al siguiente jugador.
- Cuando llega tu turno, te sientas en el suelo.
- Dependiendo del número de jugadores, también se puede elegir que todos los jugadores hagan 2 o 3 turnos.
- El siguiente jugador no puede empezar hasta que haya sido tocado por el jugador que tiene delante.
- Gana el relevo el equipo que primero tenga a todos los jugadores en el suelo.
- Hay diferentes tipos de eslalon para aplicar en este ejercicio:
- Slalom normal
- Slalom donde el cuerpo del jugador y la pelota están a la izquierda o a la derecha de la fila de peones
- Slalom donde la pelota está a la izquierda de la fila de peones y el cuerpo a la derecha
Propiedades del ejercicio
6
10
Materiales necesarios:
1
10