Hockey ejercicio: ejercicio sin propósito
Adecuado para las siguientes técnicas: pasa
Ejercicio sin propósito
Técnicas básicas -> Pase de empuje desde la carrera.
- El entrenador forma 3 parejas -si no puede calcular los números de 4 parejas-; 2 jugadores en un lado del campo de juego, 1 en el otro lado.
- El lado de la pareja siempre empieza con el balón.
- El jugador 1 empieza a flotar hacia el otro lado.
- A mitad del campo de juego, da un pase de empuje al jugador 2 del lado opuesto.
- El jugador 2 coge el balón y hace lo mismo que el jugador 1 y lo pasa con un pase de empuje al jugador 3 y así sucesivamente.
- El jugador que pasó primero el balón corre al lugar del jugador 2, el jugador 2 al lugar del jugador 3, etc.
Puntos de atención:
- Conduce el balón bien por delante de tu cuerpo -es decir, no al lado ni por detrás- -> Mira bien por encima del balón.
- Impulsar bien el balón hacia el exterior con el codo izquierdo.
- El ejercicio debe realizarse técnicamente bien antes de poder aumentar la velocidad.
Propiedades del ejercicio
3
18
Materiales necesarios:
3
4