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Hockey ejercicio: formación

Adecuado para las siguientes técnicas: pisos adopte pasa

Formación

  1. Elige 1 ejercicio de calentamiento de los ejercicios de calentamiento.
  2. Pasando por las puertas:
    1. A comienza con el balón y se dirige hacia adelante y empuja el balón a través de la puerta.
    2. B ha corrido a lo largo y recibe el balón.
    3. B flota hacia adelante con el balón y juega el balón a través de la puerta de nuevo.
    4. A recibe el balón y marca con un plano en la portería
  3. Corre y juega el balón:
    1. A da el balón, B señala a la izquierda o a la derecha.
    2. Entonces A hace flotar el balón hacia ese peón y lo rodea y vuelve a flotar hacia su peón inicial.
    3. A entonces empuja el balón a B.
    4. A continuación, B hace lo mismo.
  4. Juego de fiesta.
drawing Formación
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
10
Materiales necesarios:
30
7
10
Adecuado para los siguientes niveles: