Hockey ejercicio: variaciones de repetición
Adecuado para las siguientes técnicas: adopte calentamiento pasa
Variaciones de repetición
- 2 peones se enfrentan,
- a cualquier distancia (depende de si quieres empujar o aplastar, por ejemplo).
- Los jugadores 1 y 3 se colocan con el peón A.
- El jugador 2 se sitúa en el peón B.
- 1 juega el balón al jugador 2,
- 2 recibe el balón.
- Después de que el jugador 1 pase el balón, corre tras él hacia el pabellón B.
- Cuando el jugador 2 ha vuelto a pasar, corre en dirección al peón A.
- etc. etcde
- El ejercicio puede jugarse con un mínimo de 3 jugadores, máximo 5, de lo contrario la intensidad será muy baja.