Korfball ejercicio: atrapar con la izquierda y la derecha
Adecuado para las siguientes técnicas: pasando por 1-5 metros
Atrapar con la izquierda y la derecha
- Dos filas de cinco frente a frente, de unos diez metros, con una distancia de dos metros entre ellas.
- Lanzas el balón con la mano derecha a la derecha de tu compañero, que lo coge con la mano derecha y te lo lanza a la derecha.
- Coges la pelota con una mano. Hazlo 25 veces con la derecha y 25 veces con la izquierda.
- A continuación, corres hacia tu compañero y, a cinco metros, te pasan el balón al brazo derecho.
- Cógelo, salta y pásalo hacia atrás.
- Haz cada una 15 veces con la derecha y 10 veces con la izquierda.