Korfball ejercicio: bola de castillo y muchas variaciones

En resumen: varios juegos en los que es muy importante jugar juntos en una dirección determinada.

Organización: Forma dos equipos (el número de jugadores puede variar de 3 a 8). Hay un campo de juego de al menos 20 por 12, preferiblemente 40 por 20 metros (un micro campo). En el lugar donde están las canastas de korfball cubiertas, ahora hay una "fortaleza", formada por ejemplo por un pilón. Alrededor del castillo se dibuja un círculo de unos 4 metros de diámetro.

Los jugadores juegan con un korfball. Si es la primera vez que se hace este ejercicio en grupo, es aconsejable colocar una serie de casillas con peones o algo similar.

Los números 1 y 3 pueden, por supuesto, pasarse el balón durante un rato y dejar que el número 2 corra de un lado a otro, pero esa no es, por supuesto, la intención. Si es necesario, limite el número de veces que dos jugadores pueden lanzar el balón de un lado a otro. El ejercicio es adecuado para recalcar que los jugadores de korfball deben tener siempre dos puntos de contacto. Pero creo que la mayoría de los entrenadores (por no hablar de los jugadores) consideran que el ejercicio anterior es un ejercicio de fitness adecuado. Por supuesto, se pueden hacer pequeñas variaciones, como por ejemplo con la instrucción de tocar todo con una sola mano.

¿Adónde? ¿Adónde? El objetivo es que los jugadores golpeen la "fortaleza" del otro equipo. Tienen que jugar juntos, porque está prohibido correr con el balón en las manos. Ninguno de los jugadores, incluidos los defensores, puede entrar en el círculo. De hecho, el castle ball no es más que un monobasket, en el que la canasta ha sido sustituida por un pilón en el suelo. Es un juego ideal para practicar el juego en común y la carrera libre.

Variaciones:

1 ) El pilón puede ser sustituido por todo tipo de objetos. Es muy obvio colocar una canasta suelta en el suelo, donde el objetivo es apuntar el balón a la canasta.

2 ) Para dificultar la anotación, se puede designar un portero que pueda entrar en el círculo.

3 ) Bola de poste. El castillo ha sido sustituido por un poste de korfball. Un defensor se sitúa en el círculo como en la variación 2. El balón debe ser lanzado contra el poste. Asegúrate de no lanzar la pelota con demasiada fuerza porque los postes podrían caerse.

4 ) Si el grupo es bastante grande, haz dos cuadros. El juego se desarrolla entonces de la misma manera que en el korfball de interior, con un cambio después de dos puntos.

5 ) Balonmano, en el que está prohibido regatear el balón. En ambos extremos del campo se hacen dos porterías, con un portero en ellas. Hay un semicírculo a unos 8 metros de la portería en el que no pueden entrar los demás jugadores.

6 ) Burchtball con reglas de rugby. Una variante adecuada para un fin de semana acogedor, una tarde de deporte o cuando el tiempo es terriblemente malo y el "entrenamiento serio" queda descartado. Incluso cuando llovía y nevaba, este juego -en el que puedes patear el balón, agarrar a tus oponentes y caminar con la pelota- podía mantenernos calientes en mi antiguo club. Este juego es menos adecuado para los niños.