Korfball ejercicio: calentamiento / circuito de tiro.
Calentamiento / circuito de tiro.
- Cuatro puestos seguidos.
- Un pilón delante de la canasta a 8 metros.
- Los jugadores comienzan a caminar desde el pilón, después de lo cual continúan hasta la siguiente canasta a través del pilón que está frente a la canasta.
- Al llegar al último pilón, el jugador camina detrás de las canastas hasta la canasta de salida.
- Las damas y los caballeros corren por separado y ambos corren dos minutos.
- ¡¡¡¡Los adelantamientos sólo están permitidos detrás de la cesta!!!!
- No coloque las cestas demasiado cerca unas de otras.