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Korfball ejercicio: calentamiento / circuito de tiro.

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque scot

Calentamiento / circuito de tiro.

  • Cuatro puestos seguidos.
  • Un pilón delante de la canasta a 8 metros.
  • Los jugadores comienzan a caminar desde el pilón, después de lo cual continúan hasta la siguiente canasta a través del pilón que está frente a la canasta.
  • Al llegar al último pilón, el jugador camina detrás de las canastas hasta la canasta de salida.
  • Las damas y los caballeros corren por separado y ambos corren dos minutos.
  • ¡¡¡¡Los adelantamientos sólo están permitidos detrás de la cesta!!!!
  • No coloque las cestas demasiado cerca unas de otras.

Propiedades del ejercicio

4
8
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles: