Korfball ejercicio: calentamiento con ejercicios
Adecuado para las siguientes técnicas:
Calentamiento con ejercicios
5 minutos de carrera en
Ejercicios
- Pies al asiento
- Levantar las rodillas
- Desplazamiento lateral
- Cruce lateral
- Caminar hasta el ataque de 3 metros, bucear 3 veces y seguir caminando
- Bloqueos, retroceso 3x
- El suicidio se ejecuta 2x
Propiedades del ejercicio
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