Korfball ejercicio: calentamiento de 2 equipos anotando en todas las canastas
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento de 2 equipos anotando en todas las canastas
- El ejercicio se realiza por parejas.
- Para cada pareja hay una cesta en un círculo/cuadrado.
- Con un grupo de 16 jugadores, hay 8 canastas en formación cuadrada/redonda/ovalada.
- Cada pareja tiene 1 bola. El objetivo del juego es anotar dos veces en todas las canastas lo más rápido posible.
- Cada pareja comienza en su propia cesta. El tirador 1 va a marcar un gol, tan pronto como se marque un gol, los jugadores cambian de lugar y el tirador 2 comienza a disparar.
- Cuando el tirador 2 también ha anotado, la pareja se desplaza a la canasta, independientemente de que la pareja siga jugando allí o no.
- En esta canasta, el tirador 1 comienza de nuevo y trata de marcar un gol lo más rápido posible.
- En cuanto anota, los jugadores cambian de lugar y el tirador 2 comienza a disparar de nuevo.
- Cuando él también ha anotado, la pareja pasa a la siguiente canasta.
- El ejercicio continúa hasta que cada pareja haya vuelto a su propia cesta.
- Puede ocurrir, por ejemplo, que tres parejas estén trabajando en una cesta y dos cestas estén vacías.
- Esto no es un problema, los jugadores sólo tienen que tener cuidado con dónde lanzan el balón.