Korfball ejercicio: calentamiento y habilidades con el balón con una mano
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento pasando por
Calentamiento y habilidades con el balón con una mano
- Combina 3 o 4 en una habitación.
- Todo con una sola mano.
- Intenta lanzar y atrapar tanto con la izquierda como con la derecha.
- Sigue moviéndote a un ritmo constante.
- Después de 5 minutos, repite el ejercicio con un oponente pasivo.