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Korfball ejercicio: carrera de peones (2-1-2-1)

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Carrera de peones (2-1-2-1)

Coloca varios conos/tapas a una distancia de 2 a 3 metros. Haz dos filas de conos y divide al equipo en dos grupos.

El ejercicio es bastante sencillo. Dos peones esprintan y un peón regresa en posición defensiva. Luego se repite de nuevo, así que dos peones adelante y un peón atrás.

Propiedades del ejercicio

0
0
Materiales necesarios:
12
Adecuado para los siguientes niveles: