Korfball ejercicio: circuito de tiros y lanzamientos
Circuito de tiros y lanzamientos
En resumen:
- practicando varias formas de tiro en un formato de competición divertido.
Organización:
- Cada grupo tiene una canasta y una pelota, las canastas están una al lado de la otra.
- La primera tarea para los grupos es: marcar 10 goles.
- Mientras tanto, el entrenador se pasea por todo el lugar, dando ánimos o corrigiendo aquí y allá.
- Tiene un papel con una lista de instrucciones.
- Si alguien viene a buscar la siguiente tarea, pregunte primero qué tarea acaba de terminar (esto puede variar considerablemente a lo largo del tiempo) y luego dé la siguiente tarea.
Tareas:
- Hacer 10 goles, frente a la canasta
- Lanzar más de 15 veces con las dos manos
- 8 goles, detrás de la canasta
- 15 cruces con 1 mano