Korfball ejercicio: competición de jugadores de todo tipo
Adecuado para las siguientes técnicas: general
Competición de jugadores de todo tipo
- El entrenador convoca un ejercicio con el número de goles
- Ejemplo:
- 10 disparos
- 10 pases
- 5 tiros de penalti
- 4 bolas gratis
- Los jugadores tienen que completar estas tareas por parejas lo más rápido posible.
- Cuando estén listos, se sientan en el banco designado.
- 1º - sin tarea
- 2º - 2 x flexiones
- 3ª - Flexiones 4 veces
- 3º - 6 x flexiones
- etc.