Korfball ejercicio: ejercicios de tiro con vallas
Adecuado para las siguientes técnicas: scot pasando por condición
Ejercicios de tiro con vallas
- Pasar por encima de dos vallas y luego hacer una bola de paso 10 veces por encima de la mano, 10 veces por debajo de la mano y 10 veces con una mano.
- Comience en el lado izquierdo de la valla y muévase hacia la derecha detrás de la valla, luego hacia adelante y hacia atrás a la izquierda, luego hacia adelante y muévase hacia afuera a la derecha marque 10x.
- Entonces hazlo al revés; anota 10 veces
- Coloca las vallas a 5 metros de distancia, muévete hacia la izquierda, salta por encima de la valla y coge el balón al mismo tiempo, baja, salta y tira al mismo tiempo, luego hacia la derecha marca 20x .