Korfball ejercicio: ejercicios desde el centro
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento condición
Ejercicios desde el centro
4 puestos y 8 jugadores, cada puesto 1 contribuyente con un balón. 4 jugadores comienzan desde el centro.
1 - Pasar por el centro e intercambiar inmediatamente con el atacante, ¿quién es el primero en marcar 10 goles?
2 - El mismo ejercicio pero ahora un run-through (sin tiro), el declarante se retira y tira.
3 - Complemento a la 2, desde el centro una carrera a través, el declarante retrocede (sin tiro), juega la bola de nuevo en la nueva incisión y hace una evasión.