Korfball ejercicio: en la medida de lo posible
En la medida de lo posible
En resumen: mucha práctica de tiro con mucha carrera. (ESFUERZO PARA APRENDER A MIRAR A 1 BIEN AL FINAL DE LA TEMPORADA MÁS SALIR CON BIENES)
Organización: Las canastas se colocan en un cuadrado El número de canastas es muy preciso: se trata de 5 canastas por cada 10 jugadores.
a) Los jugadores comienzan en cada canasta, una persona se coloca debajo de la canasta y la otra se coloca en el aro delante de la canasta con el balón, tira a dospatas y pasa a la siguiente canasta.
cambiando: a tiempo
en caso de números desiguales, volver a correr o coger de nuevo.
b) Como a., pero ahora con la tarea: ¿Quién marcará 3 goles primero?
c) Como un., pero con la tarea: sacar una pierna del aro y la otra hacia arriba.
(Para los que escriben con la mano derecha, escribe con la mano derecha fuera del aro).
d ) Como (a), pero hay una situación de "sobregiro": el corredor del círculo, habiendo recibido la bola, juega la bola de vuelta al declarante que ha comenzado lejos del poste
(EL DECLARANTE SALE DEL ARO CON UNA PIERNA PARA LANZAR). El declarante original debe intentar anotar desde esta salida fuera de casa. (AHORA el que tiró la pelota corre a la siguiente esquina).
cambio ; a tiempo, o quien marca 3 primero