Korfball ejercicio: en la zona defensiva mirando hacia donde va el balón (1)

4 atacantes y 4 defensores

Fase 1

• Los atacantes se alinean en el cuadrado, frente a cada atacante un defensor a distancia.
• Los atacantes no se acercan a menos de 5 metros de la canasta.
• Los atacantes sólo juegan el balón en torno a él (también se permite el doble juego, ¡pero todavía no hay tiro!),
• Por lo tanto, el énfasis está puesto en los defensores.
• Tienen que mirar por dónde va el balón y tener siempre una visión del balón y de su atacante/oponente.

Fase 2

• La misma posición inicial que en la fase 1, pero ahora se harán disparos (al azar, pero no siempre los mismos).
• Los defensores siempre tienen a la vista el balón y van directamente al poste para atraparlo.

Fase 3

• La misma posición inicial que en la fase 2, pero ahora el atacante también intentará atrapar el balón desde el espacio.

Fase 4

• La misma posición inicial que en la fase 1, pero ahora un atacante tratará de preparar la captura.
• El defensor tendrá que impedirlo defendiendo por detrás y bloqueando al atacante bajo la canasta.
• Los atacantes recibirán la orden de disparar (con buena recepción o sin ella), tras lo cual los demás defensores también se bajarán inmediatamente para poder atrapar el balón.