Korfball ejercicio: entre dos postes disparados
Adecuado para las siguientes técnicas: scot calentamiento pasando por
Entre dos postes disparados
Dos postes a >10m; dos balones; debajo de cada poste 3 jugadores; jugador 1 a la derecha de la canasta, jugadores 2 y 3 a la izquierda: otro poste ídem 4 a la derecha 5 y 6 a la izquierda.
Como calentamiento, primero con baja intensidad. Entonces, sube el listón. En el caso de las parejas, son los delanteros inmediatamente después del disparo. Presta atención.
Como calentamiento, primero con baja intensidad. Entonces, sube el listón. En el caso de las parejas, son los delanteros inmediatamente después del disparo. Presta atención.
- El jugador 1 pasa el balón al 5 y a través del balón; la puntuación individual a x. El 5 coge el balón y sale por la derecha de la canasta, etc.
- Los jugadores de Ditto dan media vuelta alrededor de cada uno. Entonces a través de la pelota
- Idem con balón fuera de casa
- El marcador se aleja a la derecha. El tirador también. Así que pases largos. El delantero se precipita hacia atrás para atrapar.