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Korfball ejercicio: escalera de velocidad y carrera de peones

Adecuado para las siguientes técnicas: scot condición

Escalera de velocidad y carrera de peones

  • Un circuito de carrera con escalera de velocidad, lanzamiento y puntuación
  • Puedes hacer este circuito siguiendo una ruta circular o cambiando después de 3 minutos.
drawing Escalera de velocidad y carrera de peones
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
8
Materiales necesarios:
12
Adecuado para los siguientes niveles: