Korfball ejercicio: esprintar y responder a las órdenes
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento condición
Esprintar y responder a las órdenes
- Ambos equipos se colocan detrás de la línea y cada uno tiene su propia pista de sprint.
- El objetivo es responder a las órdenes mientras se esprinta, el objetivo de los jugadores es ser los primeros en pasar por una puerta.
- El objetivo de los jugadores es ser los primeros en pasar una puerta, que puede ser la puerta del final de la pista de sprint. Sin embargo, el entrenador también puede dar la orden de correr a través de una puerta a un lado de la pista (macetas/conos).
- Esprintar hacia adelante, hacia atrás o realmente detenerse y dar la vuelta son todas las posibilidades.
Lo bueno de este juego es que puedes convertirlo en una pequeña competición. Como entrenador, puedes dar las órdenes de tal manera que la puntuación sea siempre emocionante, porque no siempre gana el velocista más rápido, sino el jugador que reacciona más rápido.
