Korfball ejercicio: esprints de regateo
Adecuado para las siguientes técnicas: condición
Esprints de regateo
- Los jugadores se alinean a lo largo de un lado del campo y regatean tranquilamente en el lugar.
- Al primer pitido, aceleran, pero se quedan en su sitio.
- Al segundo pitido, corren hacia el otro lado.
- Puedes variar mucho esto, así que la primera mitad hacia atrás y luego el sprint.
- Corre tranquilamente hasta el sprint.
- Hazlo siempre desde el regateo.