Korfball ejercicio: establecer acciones de 4-0
Establecer acciones de 4-0
Objetivo:
- Tomar medidas a partir de la posición 4-0.
Reglas:
- Juega alrededor y crea una oportunidad de ataque frente a la canasta.
- Después de la primera acción, inicie la segunda acción.
- Después de la segunda acción, vuelve a la posición 4-0.
- Todo el mundo se mantiene en movimiento.
Acciones a practicar:
- Detrás.
- Cruz.
- Izquierda/derecha.
- Pase de 4-0.
- A.
- B.
- Apertura.
Véase el diagrama de 4-0 a 3-1 a 2-1-1.
El azul es 4-0.
- El jugador 1 lanza al jugador 2.
- El jugador 1 mete el rebote.
- El jugador 3 sustituye al jugador 1.
- Jugador 4 detrás de la canasta.
- El jugador 2 lanza al jugador 1.
- El jugador 1 lanza al jugador 2 o 3, estos hacen un movimiento de evasión. (cuando sea posible disparar).
El rojo es 3-1.
- El jugador 4 entra en el soporte.
- El jugador 2 o 3 lanza al 4.
- Los jugadores 2 y 3 hacen un intento de gol.
- La jugadora 1 atrapa un tiro o se asegura de estar lejos de un pase, puede anotar por medio de un desvío después de un pase fallado.
- El jugador 4 hace una carrera a través de un pase a través.
