Korfball ejercicio: estiramiento de la mano superior
Adecuado para las siguientes técnicas: pasando por
Estiramiento de la mano superior
Colóquese en una pequeña posición de espaldarazo con el pie izquierdo por delante (para los diestros). Extendiendo rápidamente el brazo de lanzamiento hacia delante y una pequeña rotación hacia delante del hombro de lanzamiento y el tronco, el balón se lleva hacia delante desde la diagonal de la cabeza. El peso del cuerpo se transfiere de la pierna derecha a la izquierda.
Cuando el brazo está completamente extendido, los dedos empujan el balón tras él.