Korfball ejercicio: interceptar el balón en defensa

En resumen: ejercicio para enseñar al defensor a interceptar balones.

Organización: Tres equipos con un balón cerca de una canasta. Hay dos atacantes que se quedan quietos y un defensor.

a ) El atacante A1 lanza el balón a A2. La defensora V defiende a A2 e intenta interrumpir el pase del balón. Puede ver por la postura de A2, su comportamiento o incluso por sus ojos, que el balón se está acercando. Levantando uno o ambos brazos, intenta bloquear el balón. Después de, por ejemplo, 10 intentos, cambia de posición. En esta sección la cesta no se utiliza todavía. Los atacantes A1 y A2 deben jugar juntos, especialmente al principio deben dejar que el defensor intercepte el balón una o más veces.

b ) Como a., pero ahora la defensora se da la vuelta en cuanto siente que el balón viene hacia ella, y trata de interceptarlo. Este método implica mucho más riesgo, y por lo tanto suele ser menos adecuado, aunque conozco jugadores de korfball que pueden hacer la vida increíblemente difícil a los atacantes de esta manera.

c ) Como a., pero ahora A2 se mueve ligeramente de un lado a otro. ¿Con qué frecuencia consigue el defensor golpear o atrapar el balón?

d ) Como c. El defensor ahora elige claramente un lado. Por ejemplo, mira constantemente por encima del hombro izquierdo muy brevemente para intentar evitar que le pasen el balón.

e ) Como d. pero ahora sobre el otro lado.

f ) Como d., pero la defensora sigue cambiando de lado (se coloca un poco diferente cada vez, y mira por encima del hombro izquierdo y derecho alternativamente).

g ) Cogemos las cestas. A1 se sitúa bajo la canasta para indicar, A2 se sitúa a unos 8 metros delante de la canasta (pero a distancia de tiro). El defensor V está frente a A2. A1 juega el balón a A2, que -si recibe el balón al menos- dispara. La tarea del defensor es interceptar el balón, o al menos asegurarse de que A2 no pueda recibirlo.

h ) Como g., pero ahora A2 también puede moverse hacia atrás y hacia delante, dando al defensor menos tiempo para ajustarse al balón.

i ) Como h. Lo convertimos en un juego. El marcador A1 y el "delantero" A2 intentan marcar el mayor número posible de goles jugando bien juntos. Cada gol supone un punto para A2. El defensor V es el encargado de hacerse con el balón. Al interceptar el balón, ella también puede marcar puntos. ¿Quién consigue más puntos? ¿V o A2?

j ) En el punto i. el atacante A2 podrá aprovecharse de un defensor muy "amante del balón", y por lo tanto podrá hacer un pase a través de él con bastante frecuencia. Esto se hace más difícil ahora: el defensor tiene instrucciones de tratar de interceptar sólo ocasionalmente, y para el resto defender "normalmente". Además, como i. ¿Cuántos goles puede marcar ahora el atacante y con qué frecuencia intercepta el balón V?