Korfball ejercicio: juego de dados avanzado
Adecuado para las siguientes técnicas: a través de la pelota scot 1-5 metros
Juego de dados avanzado
Tira un dado (grande):
- 1 = 10 flexiones
- 2 = 15 flexiones
- 3 = 10 tiros a distancia por delante (cambiar cada dos tiros)
- 4 = 15 abdominales
- 5 = 20 tiros cortos
- 6 = 10 burpees
Equipos de 2-3.