Korfball ejercicio: juego de disparos con robo de ollas
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Juego de disparos con robo de ollas
Recoge las macetas
en el centro (2 puestos) cuando se completen las tareas (continúa hasta que se agoten las macetas, sin estacar en otros puestos)
en el centro (2 puestos) cuando se completen las tareas (continúa hasta que se agoten las macetas, sin estacar en otros puestos)
Tareas: (se arriesgan por turnos)
- Juntos, 8 corredores puntúan
- Cesta de 2 a 6 puntos
- Juntos 5 corredores marcan
- Cesta de 2 a 3
- Juntos 6 disparos, luego juntos 4 disparos (en movimiento) desde unos 6 metros. Intercambio después de 3 disparos
- Las canastas de 2 primero anotan juntas 4 tiros, luego anotan juntas 4 tiros (en movimiento) desde unos 4 metros detrás de la canasta, cambio después de 3 tiros
- Juntos 6 disparos, luego juntos 4 disparos (en movimiento) desde unos 6 metros. Intercambio después de 3 disparos
- Canasta de 2 primero juntos anotan 4 tiros de seguimiento, luego juntos anotan 4 tiros (en movimiento) desde unos 4 metros detrás de la canasta, cambio después de 3 tiros
- Primero cada uno anota una carrera, luego cada uno anota 2 tiros de penalti.
- En la canasta de 2, alguien anota 2 tiros
- Primero cada 1 corredor anota, y luego cada 4 oportunidades cortas bajo la canasta.
- En la canasta de 2, alguien anota 2 puntos muertos, y anota 6 oportunidades cortas cada uno