facebook pixel

Korfball ejercicio: jugando en círculo

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento pasando por

Jugando en círculo

Colócate en un círculo con el equipo y una persona en el centro.

El balón se juega desde el exterior.
Corres detrás de la pelota.
Desde el centro, vuelves a correr tras el balón.
El balón no debe tocar el suelo y tienes que pasar alrededor de él lo más rápido posible.
Si el balón cae al suelo, la persona que lo lanzó recibe un tiro penal.



Variación:

  • Alternar la mano preferida con la no preferida.
  • Acortar o alargar la distancia al centro.
  • Bolas apretadas o bolas curvas.
  • Con varias bolas



Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
3
1
Adecuado para los siguientes niveles: